Väistöjen harjoitteluun ilman paria ei ole mitään parempaa kuin kohde, joka palaa takaisin kohti. Tämä väistöpallo ripustetaan ja se heilahtelee edessäsi: sinun tehtäväsi on sukeltaa, liikuttaa päätä ja palauttaa suojaus jokaisella ohituksella. Se on yksinkertainen työkalu samojen liikkeiden toistamiseen, kunnes niistä tulee automaattisia.
Väistöpallo väistöjen ja sukellusten harjoitteluun
Periaate on sama kuin nyrkkeilyn väistöharjoittelussa: pallo heiluu, väistät sen sukeltamalla tai liikkumalla sivulle, ja palaat sitten takaisin asentoon. Tämä kehittää ajoitusta, liikkumisen tarkkuutta ja kestävyyttä pitkissä sarjoissa.
Mukana tuleva ripustusnaru mahdollistaa helpon asennuksen: ripustat vain pallon ja voit aloittaa väistöharjoitukset nopeasti.
Mitä tulee tietää ennen asennusta
- Tyyppi: väistöpallo väistöjen ja sukellusten harjoitteluun nyrkkeilyssä.
- Materiaali: laadukas PU, suunniteltu pitkiin harjoituksiin.
- Ripustusnaru: sisältyy nopeaa asennusta varten.
- Täyttö: pallo on tyhjä ja se on täytettävä hiekalla. Ilmoitettu täyttöpaino on 1,2 kg.
Hiekka ei sisälly toimitukseen: hanki se ennen ripustamista. Valitse myös kiinnityspiste, joka kestää pallon painon ja on riittävän avoin, jotta pallo voi heilahtaa vapaasti ympärilläsi.
Kenelle tämä väistöpallo on tarkoitettu
Se sopii nyrkkeilyn harrastajat, jotka haluavat parantaa puolustuksellisia refleksit kotona, salilla tai täydentävänä harjoitteluna pistareiden ja säkin lisäksi. Sitä voi käyttää myös lämmittelyvälineenä liikkuvuuden ja suojauksen parantamiseen ennen varsinaista treeniä.
Muista, että kyseessä on kevyt harjoituspallo, joka on suunniteltu ketteryyteen ja väistöihin, ei raskas säkki kovaa lyömistä varten. Valitse väri tarjolla olevista vaihtoehdoista.
