Treenivarusteet

Tämä osasto kokoaa yhteen helposti mukana kulkevat treenivarusteet: säädettävään pantaan kiinnitettävät refleksipallot ja asun päälle kiinnitettävät brodeeratut jiujitsu-merkit. Pallot sopivat nyrkkeilyn, muay thain ja vapaaottelun harrastajille aloittelijasta kilpailijaan, ja ne sopivat myös lapsille.

Valintaa tehdessäsi katso pallon paino, nyöriä pituus ja pannan tyyppi. Merkeistä kannattaa tarkistaa kiinnitystapa: silitettävä, tarranauha vai ommeltava. Molemmat tuoteryhmät pystyy vertailemaan muutamassa minuutissa jokaisen tuotesivun tietojen avulla.

Näin valitset oikeat treenivarusteet

Tämän osaston treenivarusteet jakautuvat kahteen hyvin erilaiseen ryhmään. Toisaalta on pantaan kiinnitettävät refleksipallot, jotka harjoittavat nopeutta, tarkkuutta ja silmän ja käden yhteistyötä. Toisaalta on brodeeratut jiujitsu-merkit, jotka koristavat asun, lippalakin tai laukun.

Kysy itseltäsi ennen ostamista yksinkertainen kysymys: haluatko kehittää tekniikkaa vai täydentää varustustasi? Jos tavoitteenasi on parantaa reaktionopeutta, valitse pallo. Koko aiheeseen liittyvän valikoiman löydät osastolta Refleksipallot.

Refleksipallot: tärkeimmät valintakriteerit

Pallon paino

Useissa tuotteissa on eri painoisia palloja: mallista riippuen 20 g:sta 80 g:aan, tai setti, jossa on 20, 30 ja 40 g:n pallot. Kevyt pallo palaa nopeasti takaisin ja sopii harjoitukseen tutustumiseen. Painavampi pallo vaatii enemmän hallintaa ja keskittymistä.

Nyöri ja koko

Joissakin palloissa on 800 mm:n joustava nyöri, toisissa 90 cm:n nyöri. Lyhyempi tai pidempi pituus muuttaa palautumisen rytmiä ja työskentelyetäisyyttä. Myös halkaisija on tärkeä: useissa malleissa se on 6,5 cm, mikä antaa hyvin näkyvän kohteen ensimmäisille harjoituksille.

Panta

Panta säädetään päähän, ja sen pitää pysyä vakaana koko harjoituksen ajan. Osa on nailonia, osa joustavia ja säädettäviä, ja yhden mallin kuvauksessa mainitaan paksu joustava hihna. Valitse panta, joka tuntuu mukavalta pitkään käytettynä, varsinkin jos samassa perheessä tai seurassa harjoittelevat sekä aikuiset että lapset.

• Aloittelija: kevyt pallo, 15–20 minuutin harjoitukset ja hyvin istuva panta.
• Kokenut harrastaja: painavampi pallo tai eri painoisten pallojen setti harjoituksen kehittämiseen.
• Yhteiskäyttö: säädettävä panta ja usean pallon setti.
• Liikkuminen: kevyt ja kompakti malli, joka mahtuu laukkuun.

Brodeeratut jiujitsu-merkit: valitse oikea kiinnitystapa

Osaston kolme merkkiä on brodeerattu polyesteristä 3D-efektillä. Kaksi niistä on kooltaan 8 x 5 cm, ja niitä on saatavana silitettävällä tai tarranauhalla varustetulla taustalla. Kolmas on käsintehty, ja sitä on saatavana ommeltavana, tarranauhalla tai tarrataustaisena versiona.

Silitettävä merkki kiinnitetään nopeasti silitysraudalla, kun taas tarranauhamerkin voi irrottaa ja siirtää, mikä helpottaa asun pesua. Ompelu on edelleen kestävin ratkaisu paksulle kankaalle. Ennen kuin kiinnität merkin kimonoon, kysy seuraltasi sen sijoituspaikasta. Asuja löydät myös osastolta Kimonot ja univormut ja monipuolisemman harrastajan valikoimasta osastolta Ottelu- ja taisteluvaatteet.

Yleisiä virheitä, joita kannattaa välttää

• Liian painavan pallon valitseminen heti alussa, mikä heikentää tarkkuutta.
• Pannan kiristäminen niin tiukalle, että se tuntuu epämukavalta, tai sen jättäminen liian löysälle.
• Silitettävän merkin valitseminen kappaleeksi, joka on tarkoitus irrottaa usein.
• Nyörin pituuden vertailun unohtaminen kahden samankaltaisen mallin välillä.

Täydennä treenivarusteesi

Refleksipallot sopivat hyvin osaksi harjoitusrutiinia, johon kuuluu muitakin välineitä. Parityöskentelyyn Pistehanskat ja potkutyynyt tarjoavat liikkuvan ja tarkan kohteen. Käsien ja ranteiden tukemiseen osasto Siteet ja teippaus tarjoaa salille sopivia ratkaisuja.

Jos haluat piristää jiujitsu-asuasi, tutustu osastoon Kamppailulajien vyöt, jolloin kokonaisuus on yhtenäinen. Olitpa salilla tai kotona, nämä tuotteet ovat helppoja ottaa käteen, eivätkä ne vaadi raskasta asennusta.

Usein kysytyt kysymykset