Et tarvitse salia tai harjoitusvastustajaa kehittääksesi refleksejäsi: laitat vain pannan päähäsi, säädät sen, ja pallo on käyttövalmis. 15–20 minuutin harjoitus riittää treenaamiseen työtauolla, tuntien välissä, puistossa tai rannalla.
Mitä pakkaus sisältää
- 1 PU-pallo, saatavilla punaisena, keltaisena, vihreänä tai mustana
- 1 joustava panta
Panta on luistamaton, pehmeä ja hengittävä. Se on säädettävä, joten se sopii niin aikuisen kuin lapsenkin päähän.
Mitä kehität
Tämä refleksipallo on tarkoitettu lyöntinopeuden, reaktioajan ja ketteryyden kehittämiseen. Se parantaa myös silmä-käsi-koordinaatiota, mikä on erittäin hyödyllistä nyrkkeilyn ja sandan lyöntisarjojen tarkkuuden kannalta.
Sitä voi käyttää myös pelinä tai kestävyysharjoituksena, mikä tuo vaihtelua treeniin hauskalla tavalla. Musta pallo on suunniteltu helpommin seurattavaksi: se on hyvä valinta aloittamiseen ennen muihin väreihin siirtymistä.
Käyttö ja rajoitukset
Tämä ei ole nyrkkeilysäkki: se on tarkoitettu rytmin, reaktioiden ja tarkkuuden harjoittamiseen voiman sijaan. Sitä voi käyttää sisätiloissa ja ulkona. Varaa aikaa pannan huolelliseen säätämiseen ennen aloitusta, jotta se tuntuu mukavalta koko harjoituksen ajan.
Kenelle se on tarkoitettu?
Aloittelijoille sekä kokeneemmille nyrkkeilyn tai sandan harrastajille, miehille, naisille ja lapsille. Se sopii kaikille, jotka haluavat täydentää harjoitteluaan kevyellä työkalulla, joka on helppo ottaa mukaan ja nopea ottaa käyttöön.
